Sopa de Lentejas

Sopa de Lentejas

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Hierro, fósforo, sodio, potasio, zinc y vitaminas del grupo B son parte del contenido nutritivo que aportan las lentejas. Además de contener fibra, también proporcionan hidratos de carbono y proteínas.   Ingredientes: ½ Kilo de Lentejas 9 Tazas de Agua … Continued

Crema de Arvejas

Crema de Arvejas

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Esta receta es de una de mis entradas favoritas, no sólo por el sabor sino el gran valor nutritivo. Todos sabemos la importancia de los granos en toda dieta, y las arvejas son de los granos más nutritivos que podemos … Continued