Hierro, fósforo, sodio, potasio, zinc y vitaminas del grupo B son parte del contenido nutritivo que aportan las lentejas. Además de contener fibra, también proporcionan hidratos de carbono y proteínas. Ingredientes: ½ Kilo de Lentejas 9 Tazas de Agua … Continued
El arroz con pollo es una receta típica en España y toda Latinoamérica. Considerada una variación de la paella, en cada hogar tiene su propio sazón. Esta receta es sencilla y perfecta para compratir en familia. Ingredientes: 4 Pechugas de … Continued
Perfecto para comenzar una cena, el secreto de este carpaccio de salmón se encuentra en la salsa. Hecha a base de alcaparras, la salsa hace del salmón crudo una delicia irresistible. Ya hemos hablado de los muchos beneficios del salmón, … Continued
Esta receta es de una de mis entradas favoritas, no sólo por el sabor sino el gran valor nutritivo. Todos sabemos la importancia de los granos en toda dieta, y las arvejas son de los granos más nutritivos que podemos … Continued
A pesar de ser el acompañante perfecto para la cena de navidad, me encanta preparar esta ensalada durante todo el año. Caracterizada por la mezcla de sabores, la ensalada de gallina es muy fácil de preparar y una forma distinta de … Continued