A pesar de ser el acompañante perfecto para la cena de navidad, me encanta preparar esta ensalada durante todo el año. Caracterizada por la mezcla de sabores, la ensalada de gallina es muy fácil de preparar y una forma distinta de … Continued
Los vegetales verdes son ideales para acompañar cualquier comida. Mucha gente prefiere comer una ensalada (perfectas para comer espinacas, berro, lechuga, etc.), pero muchos otros se cansan de comer vegetales crudos, por lo que esta alternativa es perfecta ya que con … Continued
Tanto el couscous como la quinoa son dos alternativas saludables para los contornos diarios. Esta receta además incluye calabacín, ideal para bajar los niveles de colesterol y perfecto para quienes quieran adelgazar. Además su contenido de magnesio reduce el riesgo … Continued
Las papas contienen hidratos de carbono complejos, los cuales son la fuente más importante de combustible para la energía que necesita el cuerpo. Se recomienda que en un 50% de la energía diaria provenga de los hidratos de carbono (carbohidratos), … Continued